WYKŁAD ZE SPECJALISTĄ - PIOTR ŚLĘZAK - BIEGI GÓRSKIE JAKO ODSKOCZNIA OD ASFALTU

Jakie są pierwsze objawy przetrenowania u biegaczy? Czy biegacze powinni bać się przetrenowania? Co wpływa na przetrenowanie wśród biegaczy… Jak ja przeżywałem swoje przetrenowanie i ile dochodziłem do siebie po takim przetrenowaniu…

Zajęcia poprowadzi Piotr Ślęzak

LINK DO ZAJĘĆ