WYKŁAD ZE SPECJALISTĄ - PIOTR ŚLĘZAK - DŁUGIE WYBIEGANIE

Na zajęciach dowiecie się wszystkiego na temat długiego wybiegania, ile powinno trwać, kiedy je robić. Czy biegając 5km też trzeba robić długie wybieganie? Jakie wybieganie powinny być przed maratonem?

Na zajęciach dowiecie się wszystkiego na temat długiego wybiegania

Zajęcia poprowadzi Piotr Ślęzak

LINK DO ZAJĘĆ