WYKŁAD ZE SPECJALISTĄ - PIOTR ŚLĘZAK - HRV w treningu biegowym

Tytuł: Jak monitorować HRV, co to jest HRV i jak wpływa na nasz trening…?!

Postaram się w prosty sposób wytłumaczyć co to jest HRV, jak wpływa na nasz treningi, czy monitoring tętna i HRV może poprawić dopasowanie naszych jednostek treningowych w planie treningowym. Nowoczesne metody treningowe, które można zastosować zarówno u amatorów jak i profesjonalistów.

Wykład poprowadzi: Piotr Ślęzak

LINK DO SPOTKANIA