Tytuł: Jak dobrze przepracować zimę, aby mieć formę wiosną.
Jak trenować zimą, aby mieć formę wiosną? Jak ułożyć swój plan treningowy, na co zwrócić uwagę. Jak biegać gdy jest śnieg i warunki do biegania są trudne – jest zimno, ciemno, wieje wiatr, a pogoda nam zwyczajnie nie pomaga się zmotywować. Czy warto jechać w tym czasie na obóz? Jak zbudować solidną formę na cały rok w zimie
Przygotujcie pytania jakie Was nurtują.
Godzina start 18:00
LINK DO SPOTKANIA
Zajęcia poprowadzi: Piotr Ślęzak