WYKŁAD ZE SPECJALISTĄ - PIOTR ŚLĘZAK - NAWADNIANIE ORGANIZMU

Opis

Co odwadnia, a co nawadnia biegaczy? Co należy pić przed czy po treningu, biegu na 10km, półmaratonie czy maratonie? Wszystkie najważniejsze informacje na temat nawodnienia u biegaczy Zajęcia poprowadzi Piotr Ślęzak