WYKŁAD ZE SPECJALISTĄ - PIOTR ŚLĘZAK - Przygotowanie do zawodów: Jak zaplanować trening i start, aby osiągnąć najlepszy wynik?

Opis

ak budować formę przed startem (tapering). Rola strategii biegu i zarządzania energią podczas zawodów. Jak unikać błędów w dniu zawodów. Zajęcia poprowadzi Piotr Ślęzak LINK DO ZAJĘĆ