WYKŁAD ZE SPECJALISTĄ - PIOTR ŚLĘZAK - Ultramaratony: Jak przygotować się do ekstremalnych wyzwań

Opis

Przygotowanie do ultramaratonów wymaga specjalnego podejścia. Dowiedz się, jak trenować, jakie strategie żywieniowe stosować i jak radzić sobie z ekstremalnym zmęczeniem podczas długodystansowych biegów. Zajęcia poprowadzi Piotr Ślęzak LINK