Na pewno widzicie, że w ostatnim czasie biegam często rano. Wiadomo, że dla każdego rano będzie pojęciem względnym, ale dla mnie pobudka w graniach 5:15 – 5:40 i wyjście na trening to pora ranna. Czytając Wasze komentarze widzę także śmiałków…

Ile dostaję takich wiadomości? Powiem Wam szczerze, że naprawdę dużo. Praktycznie codziennie mam jedno lub dwa takie zapytania. Historie zaczynają się dość podobnie. Biegam 6 miesięcy, truchtam ale co mam robić dalej. Chcę poprawić swoją wydolność, może wystartować w zawodach…

Ile razy mówiłeś sobie, nie chce mi się? Zacznę jutro, a dzisiaj jeszcze odpocznę. A może to bieganie nie jest dla mnie? Masz czasem takie myśli? Na pewno, za każdym razem mówię, żeby przełamywać takie lekkie kryzysy i iść na…