Opis
JAK TO DZIAŁA:
- po złożeniu zamówienia w wiadomości mailowej otrzymasz ankietę do wypełnienia
- w ciągu 24h od otrzymania Twojej ankiety odpiszę i przeanalizuję Twoje odpowiedzi oraz dobiorę odpowiedni plan dopasowany do Twoich potrzeb
- treningi rozpisuję raz w tygodniu (plan zawsze jest rozpisany na dwa tygodnie do przodu), otrzymujesz do nich dostęp online przez Google Drive
- w tym samym dokumencie notujesz informacje o szczegółach realizacji treningu, swoim samopoczuciu, zmęczeniu
- rozpisując kolejne treningi biorę pod uwagę informacje zwrotne od Ciebie oraz Twój kalendarz startów
- jesteśmy w stałym kontakcie telefonicznym lub na messengerze – możesz pytać mnie o wszystko, staram się odpisywać od razu
- wspólnie pracujemy nad Twoją motywacją i poprawą wyników
CO ZYSKUJESZ TRENUJĄC ZE MNĄ:
- Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego życia, pracy i zajęć
- Współpracę, której nie oferuje większość trenerów czyli dostępność niemal 24/7
- Udział w obozach, eventach organizowanych przez ŚlęzakTeam oraz grono nowych znajomych i przyjaciół
- Zewnętrzną motywację, która pozwoli Ci wytrwać i zrealizować cel
- Odpowiedzi na trudne pytania, analizę dotychczasowych wyników, indywidualne podejście
- Doradztwo przy dobrze butów biegowych i reszty sprzętu biegowego
- Zniżki od moich partnerów, a także indywidualny dobór suplementacji
- Ułożenie planu ćwiczeń wykonywanych w domu czy na siłowni
- Rekordy życiowe, poprawę samopoczucia, wiarę we własne możliwości